Perioden van benauwdheid, piepende ademhaling en hoest, of astma-aanvallen?
Meestal worden automatisch al snel medicijnen voorgeschreven, oftewel puffers.
Misschien gebruik je momenteel medicijnen (luchtwegverwijders/cortisonen), met wellicht onaangename bijwerkingen?

En dat is het dan, voor de rest van je leven?… of toch niet?
Niet helemaal…of misschien wel helemaal niet!
Er bestaat voor de ademhaling zoiets als de Buteyko-methode. Dat zegt je wellicht nu nog niets.
Overigens zegt momenteel nog weinig mensen deze methode iets, tenminste in Nederland.
In Engeland, Ierland, Rusland en Australië wordt deze methode specifiek ingezet bij astma en wordt zelfs vergoed door de zorgverzekeraars.
Er is inmiddels ruim voldoende wetenschappelijk bewijs dat deze methode in staat is Astma te verlichten, reduceren en in sommige gevallen zelfs te genezen.
Ja, je leest het goed.
Om deze methode je eigen te maken vergt het wel enige inzet van jou. Het is een zeer simpele methode al is het niet geheel eenvoudig, het vraagt met name om doorzettingsvermogen en oefening. Het resultaat is dan ook afhankelijk van jouw inzet.
Uiteraard kan je van mij de nodige begeleiding verwachten om je stap voor stap te begeleiden en het je eigen te maken middels een trajectplan.

Een uiteenzetting  over wat de Buteyko-ademhalings methode voor astma kan betekenen
zie je in deze You Tube documentaire van de BBC (2016)
(Je kunt deze video ook eventueel laten vertalen, dat wil zeggen ‘Nederlands ondertitelen’ op You Tube)

Wil je leren hoe jij je Astma zelf meer onder controle kunt krijgen?
Het gebruik van luchtwegverwijders verminderen of misschien zelfs elimineren? Aan astma is dus iets te doen! 
Neem het heft in eigen hand, ‘Haal opgelucht adem’! *1

De functionele Buteyko-ademhalingsmethode is een wetenschappelijk bewezen natuurlijke geneeswijze
om je ademhaling naar een niveau terug te brengen dat de gezondheid ondersteunt en verbetert
en de verschijnselen van astma reduceert of elimineert.
 

*1: Uiteraard in samenspraak met jouw arts!