De CP (Controle Pauze)
Wat is de CP
De Controle Pauze geeft weer of onze ademhaling binnen de vastgestelde gezondheidsnorm valt.
De gezondheidsnorm is die waarde waarbij ons lichaam, de stofwisseling, optimaal functioneert en waarbij de weefsels en cellen voldoende van zuurstof worden voorzien.
Dr Buteyko heeft deze eenvoudig toegankelijke methode en deze norm ontwikkeld na jaren van ervaring en onderzoek in zijn kliniek.
Vanwaar dit CP getal?
Naar aanleiding van tal van wetenschappelijk onderzoeken, praktijkervaringen en testresultaten, met name uitgevoerd door Dr. Konstantijn Buteyko en zijn team*, zijn de richtlijnen voor de waardes van deze Controle Pauze vastgesteld in relatie tot de gezondheid.
*In Engeland, Ierland, Rusland, Nieuw-Zeeland en Australië zijn de onderzoeken hieromtrent nog steeds in volle gang en zullen uiteraard worden voortgezet. In deze landen zijn de Dr. Buteyko ademhalingsmethodieken dan ook inmiddels wetenschappelijk erkend.
De Buteyko-methode:
Uiteraard is er inmiddels aardig wat informatie te vinden op internet over de Buteyko-methode,
naast de Buteyko afgeleide B-mind Adem Methode.
Meer over Dr. Buteyko
Meer informatie over de methode
Meer weten over hoe je zelf deze ademhalingsmethode toe kan passen?
Neem dan contact met mij op voor een gratis eerste oriëntatie gesprek.